「Ｕセンターだより」を発行しました！ Ｕセンター館内で配布しております。 また、こちらからもダウンロードできますので、是非ご覧ください。…
ピラティスは「自分自身で自分の身体をどのように扱うか」ということを、 エクササイズを通して学んでいきます。 特に、姿勢に関係してくる背骨に意識を向けて動きます。 緩やかな動きを中心に進めていくので、どなたでも安心してご参加ください！ 日時：10/9（金）・…
「ゆうゆう元気塾～お口とからだ」が下記の日程で開催されます。 日時：11/19（木）13：30～15：00 場所：2階 多目的ホール 定員：先着50名（申込制） 申込期間：11/2（月）～定員になり次第終了 持ち物：動きやすい服装、飲み物、汗ふきタオ…
「瘦せる有酸素運動」が下記の日程で開催されます。 日時：11/12（木）13：30～14：30 場所：2階 多目的ホール 定員：先着60名（申込制） 内容：立って行う運動 持ち物：動きやすい服装、飲み物、汗拭きタオル 申込期間：10/8（木）～…
令和8年10月2日（金）より、1階大広間で行われているカラオケの受付時間、開始時間、人数が変更となります。 ◆変更前 【受付・抽選】 月・金 12：30～12：50 【実施時間】 月・金 13：00～15：45（歌える上限人数は50人） …
