「腰痛予防講座 パート1」が下記の日程で開催されます。 日時：2/18（水） 13：30～14：30 場所：1階 大広間 定員：先着40名（申込制） 申込期間：1/20（火）～定員になり次第終了 講師：SBC東京医療大学 健康科学部 理学療法学科 兎…
「猫背予防についての講話と体操」が下記の日程で開催されます。 日時：2/12（木） 13：30～14：30 場所：2階 多目的ホール 定員：先着60名（申込制） 申込期間：1/8（木）～定員になり次第終了 持ち物：動きやすい服装、飲み物 講師：…
「Ｕセンターだより」を発行しました！ Ｕセンター館内で配布しております。 また、こちらからもダウンロードできますので、是非ご覧ください。…
「司法書士に聞いてみよう！」が下記の日程で開催されます。 日時：2/13（金）10：00～12：00 場所：2階 講座室1 定員：先着20名（申込制） 参加費：無料 持ち物：筆記用具 申込期間：1/10（土）～定員になり次第終了 ※詳しく…
「イスｄｅピラティス」が申込不要の自由参加教室になりました。 ピラティスは「自分自身で自分の身体をどのように扱うか」ということを、 エクササイズを通して学んでいきます。 今回は特に、姿勢に関係してくる背骨に意識を向けて動きます。 緩やかな動きを中心に進めていくので、どなたでも…
