「イスdeピラティス」が下記の日程で開催されます。
日時:4/11(金) 14:30~15:30
場所:2階 多目的ホール
定員:先着50名
内容:イスに座って行う運動
持ち物:動きやすい服装、飲み物、汗拭きタオル
申込:3/11(火)~定員になり次第終了
講師:健康運動指導士 工藤 真先生
※詳しくは、ポスターをご覧ください。
「イスdeピラティス」が下記の日程で開催されます。
日時:4/11(金) 14:30~15:30
場所:2階 多目的ホール
定員:先着50名
内容:イスに座って行う運動
持ち物:動きやすい服装、飲み物、汗拭きタオル
申込:3/11(火)~定員になり次第終了
講師:健康運動指導士 工藤 真先生
※詳しくは、ポスターをご覧ください。