エンジョイ♪筋トレ(自由参加教室)

「エンジョイ♪筋トレ」自由参加教室が下記の日程で開催されます。

 

日時:4/4(金)・4/18(金)・5/2(金)・5/16(金)・6/13(金)・6/27(金)

・7/4(金)・7/18(金)・8/1(金)・8/15(金)・9/12(金)・9/19(金)

①14:35~15:10 ②15:20~15:55

※時間入替制で、①と②の内容は同じです。どちらか片方の参加になります。

場所:2階 多目的ホール

内容:自重を使った筋トレ

持ち物:動きやすい服装、飲み物、汗拭きタオル

講師:吉得 慎太郎 先生

※自由参加です。

※詳しくは、ポスター(前期)・ポスター(後期)ご覧ください。