「エンジョイ♪筋トレ」自由参加教室が下記の日程で開催されます。

日時：

令和8年3/27（金）4/3（金）・4/17（金）・5/1（金）・5/15（金）・6/12（金）・6/26（金）

・7/3（金）・7/17（金）・8/14（金）・8/28（金）・9/4（金）・9/25（金）

・10/2（金）・10/16（金）・11/13（金）・11/27（金）・12/4（金）・12/18（金）

令和9年1/15（金）・2/12（金）・2/26（金）・3/12（金）・3/26（金）

①14：35～15：10　②15：20～15：55

※時間入替制で、①と②の内容は同じです。どちらか片方の参加になります。

場所：2階　多目的ホール

内容：自重を使った筋トレ

持ち物：動きやすい服装、飲み物、汗拭きタオル

講師：吉得　慎太郎　先生

※自由参加です。

※詳しくは、ポスターご覧ください。