「かんたんサーキット」と「サーキットトレーニング」が下記の日程で開催されます。 どちらか一方のみご受講できます。 ●「かんたんサーキット」（運動強度★☆☆） 運動負荷を大幅に減らして、イスに座ったままで行う、 かんたんなサーキットトレーニングです。 …
「フットケア講座」が下記の日程で開催されます。 日 時：12/22（月）13：00～14：30 場 所：2階 講座室1 定 員：先着20名（申込制） 持ち物：普段履いている靴・あれば紐のある靴 申 込：11/22（土）～定員になり次第終了 ※詳…
「レディース麻雀講座」が下記の日程で開催されます。 【1・3週】 日時：1/7（水）・1/21（水）・2/4（水）・2/18（水）・3/4（水）・3/18（水） 全6回 各日とも13：30～15：30 場所：2階 講座室4 定員：12名（定員を超えた…
