「かんたんサーキット」と「サーキットトレーニング」が下記の日程で開催されます。 どちらか一方のみご受講できます。 ●「かんたんサーキット」（運動強度★☆☆） 無理なくできるやさしいサーキットメニューです。 体力維持・血流改善・リフレッシュを目指します。 …
「レディース麻雀講座」が下記の日程で開催されます。 【1・3週】 日時：4/1（水）・4/15（水）・5/20（水）・6/3（水）・6/17（水）・7/1（水） 全6回 各日とも13：30～15：30 場所：2階 講座室4 定員：12名（定員を超えた…
「かんたんカラダ作り」が下記の日程で開催されます。（運動強度★☆☆） 日時：3/19（木）14：00～15：00 場所：2階 多目的ホール 定員：先着60名（申込制） 申込期間：2/19（木）～定員になり次第終了 持ち物：動きやすい服装、汗拭きタオル…
まちのおくすりやさんによるお薬教室を開催いたします。 【日時】3/4（水）１3:3０~１５:0０ 【場所】1階 大広間 【定員】先着40名（申込制） 【申込】2/4（水）～定員になり次第終了 【講師】一般社団法人 浦安市薬剤師会 ※詳しくは、ポスターをご覧ください。…
「かんたんサーキット」と「サーキットトレーニング」が下記の日程で開催されます。 どちらか一方のみご受講できます。 ●「かんたんサーキット」（運動強度★☆☆） 運動負荷を大幅に減らして、イスに座ったままで行う、 かんたんなサーキットトレーニングです。 …
