「スマホ入門講座」を下記の日程で開催いたします。 日 時：10/26（月） 10：00～11：30 場 所：2階 講座室1 定 員：8名（申込制） 内 容：Googleマップ もっと使ってみよう！ 持ち物：充電済みのご自身のスマホ・筆記用具 申…
「かんたんサーキット」と「サーキットトレーニング」が下記の日程で開催されます。 どちらか一方のみご受講できます。 ●「かんたんサーキット」（運動強度★☆☆） 無理なくできるやさしいサーキットメニューです。 体力維持・血流改善・リフレッシュを目指します。 …
「フットケア講座」が下記の日程で開催されます。 日 時：10/16（金）13：30～15：00 場 所：2階 講座室1 定 員：先着20名（申込制） 持ち物：筆記用具 申 込：9/16（水）～定員になり次第終了 講 師：フットケアリスト …
「かんたんカラダ作り」が下記の日程で開催されます。（運動強度★☆☆） 日時：10/15（木）14：00～15：00 場所：2階 多目的ホール 定員：先着60名（申込制） 申込期間：9/17（木）～定員になり次第終了 持ち物：動きやすい服装、汗拭きタオ…
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