「美術講座ワークショップ コラージュ体験」を下記の日程で開催します。 日 時:7/29(月) 13:00~15:00 場 所:2階 講座室1・2 講 師:尾田 いずみ 氏 定 員:先着30名(申込制) 申込期間:7/1(月)~定員になり次第終…
「かんたんカラダ作り」が下記の日程で開催されます。(運動強度★☆☆) 日時:8/29(木)11:00~12:00 場所:2階 多目的ホール 定員:先着50名(申込制) 申込期間:7/18(木)~定員になり次第終了 持ち物:動きやすい服装、汗拭きタオル…
「楽しくエアロビクス」は、4月より申込制の短期講座になりました。 募集期間:8/8(木)~定員になり次第終了 ※本人が来館し、受付にて使用券の提示が必要となります。 日 時:9/4・9/11・9/18・9/25・10/2・10/9・10/16・10/23(全8回) ※各日共 【1…
「かんたんサーキット」と「サーキットトレーニング」が下記の日程で開催されます。 どちらか一方のみご受講できます。 ●「かんたんサーキット」(運動強度★☆☆) 運動負荷を大幅に減らして、イスに座ったままで行う、 かんたんなサーキットトレーニングです。 …
脳を活性化する簡単な運動トレーニング、クイズ、歌、ゲーム、ワークショップ等を 取り入れた、気楽で楽しい教室です。 「みんなで楽しく」をモットーに、クラスの中に自然な交流も生まれます。 みなさん奮ってご参加ください。 日 時:毎月第3週月曜(7月、9月はお休…
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