ビリヤード入門講座初級編を開催いたします。 日時：5/13～6/10の火曜日の13：30～15：30 場所：2階 娯楽室 対象：初心者・初めて受講する方 定員：8名（先着順） 申込：4/11（金）～4/22（火）※応募多数時は抽選 詳しくは、ポスター（←コチラをク…
「スマホ入門講座」を下記の日程で開催いたします。 日 時：4/28（月） 10：00～11：30 場 所：2階 講座室1 定 員：先着8名（申込制） 持ち物：充電済みのご自身のスマホ・筆記用具 申 込：3/28（金）～定員になり次第終了 講 師…
「かんたんサーキット」と「サーキットトレーニング」が下記の日程で開催されます。 どちらか一方のみご受講できます。 ●「かんたんサーキット」（運動強度★☆☆） 運動負荷を大幅に減らして、イスに座ったままで行う、 かんたんなサーキットトレーニングです。 …
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