「かんたんサーキット」と「サーキットトレーニング」が下記の日程で開催されます。 どちらか一方のみご受講できます。 ●「かんたんサーキット」(運動強度★☆☆) 運動負荷を大幅に減らして、イスに座ったままで行う、 かんたんなサーキットトレーニングです。 …
スマホ初心者の方向けに、簡単な使い方講座を開催いたします。 日 時:6/8(土)・6/22(土)・7/13(土)・7/27(土) 全4回 10:00~12:00 場 所:2階 講座室1 定 員:10名(先着順) 条 件:4日間参加できる方 申 込:5/7(火)~定員にな…
「美術講座ワークショップ コラージュ体験」を下記の日程で開催します。 日 時:4/27(土) 13:00~15:00 場 所:2階 講座室1 講 師:尾田 いずみ 氏 定 員:先着20名(申込制) 申込期間:4/1(月)~ 参加費: 5…
「なつかしの昭和歌謡を知ろう!」が下記の日程で開催されます。 日 時:4月24日(水)13:30~14:30 場 所:1階 大広間 定 員:先着40名(申込制) 内 容:昭和30年~50年代歌謡曲の歌い方を学びます。 申 込: 4月2日(火)~定員に…
「かんたんカラダ作り」が下記の日程で開催されます。(運動強度★☆☆) 日時:4/18(木)14:00~15:00 場所:2階 多目的ホール 定員:先着50名(申込制) 申込期間:3/21(木)~定員になり次第終了 持ち物:動きやすい服装、汗拭きタオル…