「かんたんサーキット」と「サーキットトレーニング」が下記の日程で開催されます。 どちらか一方のみご受講できます。 ●「かんたんサーキット」（運動強度★☆☆） 運動負荷を大幅に減らして、イスに座ったままで行う、 かんたんなサーキットトレーニングです。 …
「楽しくエアロビクス」が下記の日程で開催されます。 日 時：1/7・1/14・1/21・1/28・2/4・2/18・2/25・3/4・3/11・3/18・3/25（全11回） ※各日共 【1部】12：00～12：40 【2部】12：50～13：30 場 所：2階 多目的ホール…
「かんたんカラダ作り」が下記の日程で開催されます。（運動強度★☆☆） 日時：12/18（木）14：00～15：00 場所：2階 多目的ホール 定員：先着60名（申込制） 申込期間：11/20（木）～定員になり次第終了 持ち物：動きやすい服装、汗拭きタ…
今年もクリスマス写真撮影会の季節がやってきました！ サンタやトナカイなどクリスマスをモチーフとした写真を撮影させていただき、館内に掲示させていただきます。 この機会にクリスマスの不思議な写真を撮ってみましょう！！ 日時 １回目 １２月1日（月）9：30～10：30 ２回目 １２月3日（水）…
「フットケア講座」が下記の日程で開催されます。 日 時：12/22（月）13：00～14：30 場 所：2階 講座室1 定 員：先着20名（申込制） 持ち物：普段履いている靴・あれば紐のある靴 申 込：11/22（土）～定員になり次第終了 ※詳…
