かんたんサーキット&サーキットトレーニング
かんたんカラダ作り
「マラカス音楽体操」が下記の日程で開催されます。 日時:6/13(木)13:30~15:00 場所…
「息切れは年のせい?」が下記の日程で開催されます。 日時:5/21(火) ●1部 13:00~14:00…
「かんたんカラダ作り」が下記の日程で開催されます。(運動強度★☆☆) 日時:5/16(木)14:00~1…
「かんたんサーキット」と「サーキットトレーニング」が下記の日程で開催されます。 どちらか一方のみご受講できます。 &n…
スマホ初心者の方向けに、簡単な使い方講座を開催いたします。 日 時:6/8(土)・6/22(土)・7/13(土)・7/27(…
脳を活性化する簡単な運動トレーニング、クイズ、歌、ゲーム、ワークショップ等を 取り入れた、気楽で楽しい教室です。 「み…
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