「かんたんサーキット」と「サーキットトレーニング」が下記の日程で開催されます。 どちらか一方のみご受講できます。 ●「かんたんサーキット」(運動強度★☆☆) 運動負荷を大幅に減らして、イスに座ったままで行う、 かんたんなサーキットトレーニングです。 …
「フットケア講座」が下記の日程で開催されます。 日 時:5/30(金)13:00~14:30 場 所:2階 講座室1・2 定 員:先着40名(申込制) 持ち物:普段履いている靴・靴下 申 込:4/30(水)~定員になり次第終了 ※詳しくは、ポス…
「スマホ入門講座」を下記の日程で開催いたします。 日 時:5/26(月) 10:00~11:30 場 所:2階 講座室1 定 員:先着8名(申込制) 持ち物:充電済みのご自身のスマホ・筆記用具 申 込:4/16(水)~5/10(土)※応募多数時は抽選…
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